Сегодня была на массаже и массажист сказал, что нельзя сидеть более 45 мин за компом или писать за столом. Надо каждые 45 мин делать 5 мин зарядку. Кто что думает по этому поводу?
Зарядка
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12018-02-24 14:55:25
- Участник
- Зарегистрирован: 2018-02-06
- Приглашений: 0
- Провел на форуме:
11 минут - Последний визит:
2018-02-27 20:24:38
Поделиться22020-03-18 14:47:31
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-03-18
- Приглашений: 0
- Провел на форуме:
12 минут - Последний визит:
2020-03-20 16:15:53
Думаю что он точно прав
Поделиться32020-12-01 21:36:53
Конечно, он прав, а если вы работаете дома, то лучше тренажер купите, например, велотренажер https://sportcity74.ru/trenazhery/velot … ennye.html поработали, покрутили педали, это отличная тренировка будет.
Поделиться42021-01-08 22:21:27
Утренняя гимнастика - это выполнение легких физических упражнений утром после сна для более быстрого перехода от состояния сна к состоянию бодрствования. Главной целью является ускорить процесс просыпания и быстрее перейти к состоянию бодрствования.
Страница: 1