Следовать Аюрведе нужно без слепой веры, с правильным комплексным подходом. Важно осознавать, что, применяя знания данной науки, нужно использовать ее не только как инструмент для лечения, но и как образ жизни. Могу порекомендовать пройти специальные программы In Flow равновесие трех дош https://inflowing.ru/v-ayurvede/ которые гарантируют не только восстановление сил и прекрасные впечатления, но и комплексное оздоровление организма.