А кто что скажет насчет кремлевской диеты? Заманчивая..но вот кажется толка нет.

А видели агитационную газетку Справедливой России? Скоро же выборы. В ней оказывается кроме партийных достижений, еще и рецепты, и партийный призыв худеть с умом. Там и про кремлевскую диету, и про мышцы, что можно их потерять, и многое такое, - страшилки насчет диет. А так я думаю, что главное знать для чего худеть и с кем. Одной как-то не очень худеется.

Ни когда не худела..

Я ни разу по-настоящему не похудела, поэтому я выбрала  joker game, предложенные в этом разделе.

Привет всем! Я обычно с утра люблю есть бутерброд с маслом "Спасибо". Люблю здоровую еду. Заказываю масло в интернет-магазине https://sernur.club/catalog/whole-milk/ … o-825.html по недорогой цене. Если кому надо, у них есть доставка на дом,самое главное в этом масле не много жиров что не даст лишнего веса

Долго мучил лишний вес, пока не обратилась в Центр коррекции веса Сантэ. Похудела на 20 кг, результат привел в восторг. Прикреплю ссылку, надеюсь - поможет и вам hudeem72.ru

Отредактировано Ольга (2021-10-06 21:09:08)

Худеть нужно аккуратно. И важно худеть правильно, чтоб не усугубить ситуацию.

Можно с помощью препарата кетоформ похудеть легко. Если ищете его где взять, то можно посмотреть на этом сайте. Здесь вам расскажут про кетоформ цена его обозначена. Также вы сможете всегда посмотреть отзывы о препарате и купить его недорого.

Отредактировано sandra (2021-12-23 22:18:55)

Я на кремлёвской сама не сидела, но подруга жаловалась, что голодная всё время ходит. А вес нормально ушёл. Но я на такие подвиги не готова    И плюс ко всему, из диет надо долго выходить. Ну я имею ввиду постепенно вводить новые продукты. А то вес опять попрёт.
Я села на интервалку. Интервальное голодание. Не пугайтесь, это только звучит так грозно. Выбираете схему которая вам удобней (вот тут https://zdorovapro.ru/intervalnoe-golodanie/ все схемы и меню и что есть и когда). Я выбирала схему 16/8. Я встаю поздно, мне нормально в 12 часов позавтракать. И до 8 вечера я трижды ем и плюс 2 перекуса. Как понимаете я не голодала от слова СОВСЕМ!!! А жирок ушёл!!! И именно жирок!! А не как на многих диетах, похудение идёт за сёт вывода воды и шлаков.

Я полностью согласна. К похудению нужно подходить комплексно и в идеале изначально конечно же полностью обследовать свой организм и только потом начинать предпринимать какие-то действичя . Насчет эндокринолога, рекомендую вам посетить медицинский центр Васеда https://vaseda.com.ua/endocrinology/ - там работют самые опытные и квалифицированные доктора .